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06/10/2011

Christiane Torloni é a capa da edição de outubro da revista BOA FORMA

CHRISTIANE TORLONI  MA-RA-VI-LHO-SA  AOS 54 . APRENDA COM ELA!

 Sopa é segredo da dieta de Christiane Torlon
A edição de outubro da BOA FORMA conta como Christiane Torloni conseguiu chegar aos 54 anos com um corpo escultural

 
Christiane Torloni é a capa da edição de outubro da revista BOA FORMA. Aos 54 anos e com 56 kg e 1,70 m de altura, a atriz que interpreta a personagem Tereza Cristina na novela "Fina Estampa" (Rede Globo) nunca esteve tão bem com seu corpo.

O grande segredo? Carregar uma garrafa térmica com sopa a tiracolo para não correr o risco de ingerir alimentos calóricos durante os intervalos das gravações. "Não gosto de comer durante as gravações. Então, tomo sopa aos poucos. Mas não é sopa de dieta, de alface. Tem que ter substância e ingredientes diferentes: quinua, chuchu... Todo mundo implica com o coitado do chuchu, mas eu adoro", conta.

Outra grande aliada da boa forma de Christiane é a power ioga, que ela pratica há dois anos.  "Sou adepta da ioga há muitos anos. Mas a mudança para a power fez toda a diferença", diz a atriz. O resultado da prática é braços e ombros mais bem torneados.

Para manter não só o corpo saudável, mas a mente também, Christiane aposta na meditação. "Medito desde os 16 anos. É ótimo para manter a saúde e a felicidade mental", completa. Outra grande aliada de seu bem-estar é a dança do ventre. "Acho que toda mulher deveria fazer. Os movimentos ajudam a tornear bastante o corpo", acrescenta.

Veja as fotos do ensaio fotográfico realizado por Marcelo Faustini !


 


4 comentários:

Amanda disse...

Nossa lindaaaaaaaaaaaa!!!!! Essa mulher é demais mesmo!!! Merece tudo de bom!! s fotos ficaram perfeitas, não poderiam ter escolhido melhor!!! Ai Torloni te admiro mtttt!!!

Jane disse...

Que mulher linda meu Deus!!!!! Parece uma Lady.Chris vc é mesmo deslumbrante!!!!!

SB disse...

http://mit.zenfs.com/301/2012/02/torloni.jpg

SB disse...

A realidade é bem outra!

http://mit.zenfs.com/301/2012/02/torloni.jpg