Christiane Torloni : Por uma vida mais Zen ...
maio 01, 2009
Em “Caminho das Índias”, a personagem Dayse, interpretada por Betty Gofman, está sempre em busca do equilíbrio. Para isso, ela energiza o ambiente, canta mantras e acende incensos. Inspirados nessa busca por uma vida mais tranqüila, fizeram uma enquete nos bastidores da novela para descobrir com algumas atrizes do elenco se elas se consideram zen e o que fazem para relaxar. Veja o que Christiane Torloni respondeu!
“Eu não acho que seja uma pessoa zen. Exatamente por isso, nos últimos anos, tenho tentado aprender técnicas para ‘aguentar mais o tranco’. Tem horas em que, se você não respirar, como dizem os budistas, age de maneira mecânica, xinga, se estressa... Tento ser mais zen através de técnicas de meditação e exercícios físicos, que sempre acalmam. É muito bom fazer alguma atividade física que nos dê prazer, você congela os problemas e tem que focar naquilo que está fazendo no momento. Em certas posições de ioga, por exemplo, se você parar para pensar, cai, então nem dá para pensar nos problemas”.
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